Ici je vais vous parler d’une routine simple et naturelle si vous avez des cheveux secs : shampoing doux, soins nourrissants, huiles végétales et gestes simples pour retrouver des cheveux souples et brillants.
Tout d’abord, êtes-vous sûrs d’avoir des cheveux secs ?
Retrouvez notre article sur la différence entre cheveux secs ou en manque de nutrition.
Les cheveux secs sont souvent difficiles à coiffer, manquent facilement de douceur au toucher et peuvent sembler ternes ou rêches. Entre les lavages répétés, le sèche-cheveux ou fer à lisser, les colorations et les agressions extérieures diverses, la fibre capillaire peut progressivement perdre de sa souplesse.
Pour retrouver une chevelure plus douce, il n’est pourtant pas nécessaire de multiplier les produits et ingrédients dans sa routine. Une routine naturelle pour cheveux secs, adaptée à son type de cheveux et appliquée régulièrement, peut déjà faire une réelle différence.
L’objectif est simple : nettoyer sans agresser, apporter du soin aux longueurs, protéger les pointes et limiter les gestes qui fragilisent la fibre capillaire.
Mais pourquoi les cheveux deviennent-ils secs ?
Avant de modifier sa routine capillaire, il est utile de comprendre pourquoi les cheveux peuvent manquer d’hydratation et de nutrition.
Un cheveu sec présente généralement une fibre qui retient moins bien l’eau et les corps gras nécessaires à son confort. Les longueurs peuvent alors devenir rêches, difficiles à démêler et plus sensibles à la casse.
Plusieurs facteurs peuvent expliquer cela :
- l’utilisation fréquente d’un shampoing trop décapant (privilégiez les shampooings doux !) ;
- les lavages très fréquents ;
- l’utilisation répétée du sèche-cheveux ou du lisseur (on laisse sécher à l’air libre dès que possible) ;
- les colorations et décolorations ;
- l’exposition au soleil, au vent ou au froid ;
- les frottements répétés (bonnets, chapeaux, capuches y sont pour quelque chose aussi) ;
- une routine trop riche en produits coiffants ;
- une absence de soins sur les longueurs et les pointes.
Les cheveux bouclés et crépus ont également tendance à paraître plus secs, notamment parce que le sébum produit au niveau du cuir chevelu se répartit moins facilement le long des cheveux.
Quelle routine naturelle adopter pour les cheveux secs ?
On y arrive, vous êtes là pour ça 🙂
Une bonne routine capillaire n’a pas besoin d’être compliquée. Quelques étapes essentielles permettent de prendre soin de la fibre capillaire sans la surcharger.
1. Choisir un shampoing doux
Un conseil simple et important. Le shampoing constitue la première étape d’une routine pour cheveux secs. Son rôle est de nettoyer le cuir chevelu et d’éliminer l’excès de sébum, la transpiration et tout simpler laver.
Pour un cheveu sec, il peut être intéressant de privilégier une formule douce et adaptée à un usage régulier. L’idée est de nettoyer efficacement sans donner aux longueurs une sensation de sécheresse supplémentaire.
Au moment du lavage, penser à masser votre cuir chevelu. Il n’est pas nécessaire de frotter vigoureusement les pointes. La mousse qui s’écoule pendant le rinçage suffit généralement à les nettoyer.
La fréquence des shampoings doit également être adaptée à chaque personne. Si les cheveux restent propres plusieurs jours, inutile de les laver quotidiennement.
2. Utiliser un après-shampoing nourrissant
Après le shampoing, l’après-shampoing permet de faciliter le démêlage et d’apporter davantage de douceur aux longueurs.
Il s’applique principalement sur les mi-longueurs et les pointes, en évitant généralement les racines lorsque celles-ci ont tendance à regraisser rapidement.
Pour répartir le produit sans casser les cheveux, il est possible de commencer par les pointes puis de remonter progressivement. Un temps de pose de quelques minutes peut ensuite être respecté avant le rinçage. Attention à ne pas frotter les cheveux mais à les manier avec douceur, bien sûr.
Le masque cheveux secs : un soin hebdomadaire essentiel
Lorsque les cheveux sont très secs, l’après-shampoing peut être complété par un masque une fois par semaine.
Quel masque choisir ?
Un masque destiné aux cheveux secs peut contenir différents ingrédients intéressants : huiles végétales, beurres végétaux, agents hydratants ou ingrédients conditionnants.
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Le choix dépend toutefois de la nature de la chevelure. Des cheveux fins peuvent rapidement devenir lourds avec une formule très riche, tandis que des cheveux épais ou très secs peuvent apprécier une texture plus nourrissante.
Comme pour tout nouveau produit sur vos cheveux, il est conseillé de commencer avec une petite quantité et d’observer le résultat.
Comment appliquer son masque ?
Après le shampoing, essorez délicatement les cheveux afin d’éviter que l’eau ne dilue immédiatement le soin. Appliquez ensuite le masque sur les longueurs et les pointes.
Laissez agir selon les recommandations du produit, puis rincez soigneusement.
Attention, il n’est pas nécessaire de réaliser un masque à chaque lavage ! Une application hebdomadaire constitue déjà une bonne base pour une routine cheveux secs.
Les huiles végétales pour nourrir les cheveux secs
Les huiles végétales occupent une place importante dans de nombreuses routines naturelles. Elles peuvent être utilisées en petite quantité sur les longueurs ou avant le shampoing.
Quelles huiles végétales privilégier ?
Les plus appréciées pour les soins capillaires sont les suivantes :
- l’huile d’argan, appréciée pour les cheveux secs et les pointes ;
- l’huile d’avocat, souvent utilisée dans les soins nourrissants ;
- l’huile de jojoba, dont la texture relativement légère peut convenir aux cheveux fins ;
- l’huile de coco, particulièrement populaire dans les soins capillaires, on en trouve également facilement en supermarché.
Il n’existe cependant pas une huile universelle qui conviendrait à tous les cheveux. La porosité, l’épaisseur et la texture de la fibre influencent beaucoup le résultat.
Comment faire un bain d’huile ?
Le bain d’huile peut être réalisé avant le shampoing. Il suffit d’appliquer une petite quantité d’huile sur les longueurs et les pointes, puis de laisser agir avant de passer au lavage.
L’objectif n’est pas de détremper les cheveux. Quelques gouttes ou une petite quantité répartie uniformément peuvent suffire.
Si les cheveux deviennent plats, lourds ou difficiles à rincer, il est préférable de diminuer la quantité d’huile ou d’espacer les bains, ou que la quantité appliquée ne convient pas. A vous de doser !
Hydratation et nutrition : quelle différence ?
Les termes « hydratation » et « nutrition » sont souvent utilisés ensemble, mais ils ne désignent pas exactement la même chose.
L’hydratation concerne notamment l’apport et la rétention d’eau, tandis que la nutrition fait davantage référence aux corps gras utilisés pour apporter souplesse et confort à la fibre.
Dans une routine cheveux secs, les deux approches sont souvent complémentaires.
Une chevelure qui manque de souplesse peut apprécier un soin hydratant, tandis que des longueurs rêches peuvent également bénéficier d’ingrédients nourrissants. L’équilibre dépend surtout de la réaction des cheveux aux différents soins.
Les bons gestes pour éviter de dessécher les cheveux
Les produits utilisés ne sont pas les seuls éléments importants. Les gestes du quotidien peuvent également influencer l’état des longueurs.
Limiter la chaleur
Le sèche-cheveux, le lisseur et le fer à boucler peuvent être pratiques, mais une exposition fréquente à une chaleur importante peut fragiliser la fibre. Idéalement, on évitera de les utiliser tous les jours.
Lorsque vous devez utiliser un de ces appareils, on veillera à ne pas trop chauffer, ou à appliquer une protection capillaire adaptée pour protéger vos cheveux.
Sécher les cheveux sans les frotter
Après le lavage, évitez de frotter vigoureusement les cheveux avec une serviette.
Pressez plutôt délicatement les longueurs pour retirer l’excès d’eau. Une serviette douce peut également réduire les frottements.
Démêler progressivement
Les cheveux mouillés sont parfois plus fragiles. Pour éviter de tirer inutilement sur les longueurs, commencez le démêlage par les pointes et remontez progressivement vers les racines.
Un peigne à dents larges ou une brosse adaptée à votre type de cheveux peut faciliter cette étape.
Une routine naturelle cheveux secs simple à adopter
Il n’est pas nécessaire de transformer complètement sa salle de bains pour prendre soin de ses cheveux. Une routine simple peut se mettre en place de cette façon :
À chaque lavage :
- Nettoyer le cuir chevelu avec un shampoing doux.
- Rincer soigneusement.
- Appliquer un après-shampoing sur les longueurs.
- Démêler délicatement.
- Sécher sans frotter.
Une fois par semaine :
- Réaliser un masque nourrissant : retrouvez celui de Aroma-Zone ici
- Ou effectuer un bain d’huile avant le shampoing si les cheveux le supportent bien.
- Appliquer éventuellement quelques gouttes d’huile sur les pointes après le séchage.
Au quotidien :
- éviter de trop les toucher ni trop les manipuler ;
- limiter les appareils chauffants ;
- protéger les longueurs des frottements ;
- surveiller régulièrement l’état des pointes (un petit tour chez le coiffeur peut leur faire du bien !) ;
- adapter les quantités de soins à la texture des cheveux.
Cheveux secs : les erreurs à éviter
Certaines mauvaises habitudes peuvent anéantir tous vos efforts.
La première erreur consiste à utiliser trop de produits en pensant qu’une quantité importante donnera davantage de résultats. Trop de produits ou d’huile par exemple peut au contraire alourdir les cheveux.
Il faut également éviter de multiplier les bains d’huile si les longueurs ne les supportent pas. Un cheveu qui devient gras, terne ou poisseux après un soin reçoit probablement une quantité trop importante de matière.
Enfin, couper les pointes régulièrement peut être utile lorsque celles-ci sont très abîmées. Aucun soin ne peut véritablement réparer une pointe fourchue de façon définitive : les soins peuvent améliorer son apparence et son toucher, mais une coupe reste nécessaire lorsque le cheveu est trop endommagé.
Conclusion : privilégier la régularité
Prendre soin de cheveux secs repose surtout sur la régularité et la douceur. Un shampoing adapté, un soin après chaque lavage, un masque hebdomadaire et quelques gouttes d’huile sur les pointes peuvent constituer une routine naturelle simple et efficace à intégrer au quotidien.
Il est également important de ne pas chercher la routine parfaite dès le premier essai. Chaque chevelure possède ses propres besoins. La texture, l’épaisseur, la porosité, les traitements chimiques et les habitudes de coiffage influencent tous le résultat.
En observant la réaction de ses cheveux et en ajustant progressivement les produits et les gestes, vous trouverez votre propre routine pour retrouver des longueurs plus souples, douces et brillantes.
